Der Valor Fitness BD-9 Kniebeugenständer ist leicht und tragbar, bietet aber die Stabilität und Sicherheit, die Sie für Kniebeugen und Heimtraining benötigen.
Aber wie schneidet das BD-9 im Vergleich zur Stärke von Power-Racks in voller Größe ab? Sollten Sie Ihr Geld sparen, um so etwas wie den Valor Athletics BD-7 zu kaufen, wenn Sie Platz haben?
Dieser Testbericht untersucht das Upgrade des BD-8-Designs von Valor, die Übungsmöglichkeiten und eine Zusammenfassung von Kundenbewertungen.
Obwohl ein eigenes Fitnessstudio eine großartige Idee ist, kann es schwierig sein, die richtige Ausrüstung für Sie zu finden.
Sie müssen auch den Faktor Qualität vs. Budget berücksichtigen. Sie möchten zwar hochwertige Geräte, können sich aber möglicherweise nicht Tausende von Dollar leisten, um die besten Gewichte oder Laufbänder zu kaufen.
Aus diesem Grund wurden die Valor Fitness BD-9 Kniebeugenständer speziell im Hinblick auf Platzersparnis entwickelt, ohne Kompromisse bei der Sicherheit einzugehen.
In der Basis sind zwei horizontale Stabilisatoren enthalten, einer etwas länger als der andere.
Die kürzere Seite bietet Ihren Füßen mehr Platz, um sich bei Kniebeugen vom Rack zu entfernen. Es ermöglicht Ihnen auch, beim Bankdrücken eine Bank näher zu positionieren.
Um den Rahmen nach oben zu bewegen, hat Valor Fitness auch einen Aufbewahrungsstift für Hantelscheiben hinzugefügt.
Anpassungseinstellungen Und Speicherung Von Hantelscheiben
Aufgrund ihrer Position und ihres Winkels sind alle Hantelscheiben, die Sie auf den Stift laden, besonders effektiv, um zusätzliche Stabilität zu bieten und zu verhindern, dass sich die Ständer bewegen, wenn Sie eine Stange in das Rack zurückbringen.
Eines der wichtigsten Merkmale dieser Kniebeugenständer sind die Sicherheitsgeländer. Wenn Sie keine Wiederholung machen können, können diese leicht angepasst werden, um die Stange zu fangen.
Dies ist entscheidend, wenn Sie in der Lage sein möchten, schwere Gewichte von zu Hause aus zu heben, ohne einen Helfer in der Nähe zu haben, der Ihnen mit der Stange hilft, wenn sie zu schwer wird.
Vorgebohrte Löcher wurden näher beieinander platziert, um unterschiedliche Höhen als bei vielen Squat Racks zu ermöglichen.
Ihre nähere Position bedeutet, dass Sie bei jeder Übung den vollen Bewegungsumfang erhalten können, wobei die Stange am Punkt des Versagens für Ihr spezielles Kraftniveau und Ihren Körpertyp gefangen wird.
In Bezug auf die Körpertypen ist ein weiterer Bereich, der richtig eingestellt werden muss, die Höhe der Pfosten. Glücklicherweise wurden die Valor Fitness BD-9- Ständer höher gemacht als das frühere BD-8-Design, was es für Personen über 1,8 m einfacher macht, sicher in die Hocke zu gehen.
Neben den Sicherheitsschienen und dem oberen Ablagepunkt enthalten diese speziellen Ständer auch eine zusätzliche V-Stütze, die sowohl für Standard- als auch für olympische Langhanteln geeignet ist.
Valor Fitness BD-9 Squat Rack Funktionsübersicht
- 109 cm Aufrechte Pfosten
- 13 cm verchromte Rückplatte zum Auffangen der Stange, wenn der Lifter zurück zum Stand manövriert
- Verstellbare Basis für eine größere Stellfläche und mehr Stabilität
- Das empfohlene Maximalgewicht beträgt 227 kg
Es Gibt Viele Möglichkeiten
Der Valor Fitness BD-9 Squat Stand ist gut konzipiert, um eine breite Palette von Ober- und Unterkörperübungen zu bewältigen. Sie können sie in verschiedenen Höhen platzieren, um sich an verschiedene Langhantelstile anzupassen.
Die niedrigeren Sicherheitseinstellungen sind perfekt, wenn Sie die Stange in Vorbereitung auf Curls oder Rudern vom Boden fernhalten möchten, während die höheren Einstellungen besser für Kniebeugen und Überkopfdrücken geeignet sind.
Diese leichten, stabilen Ständer werden für Gewichte bis 227 kg empfohlen. Sie können auch schwerere Gewichte als viele Kniebeugenständer in voller Größe zu einem Bruchteil ihrer Kosten tragen.
In Kombination mit einer olympischen Langhantel in voller Größe können die folgenden Übungen durchgeführt werden, um Ihre Ober- und Unterkörpermuskulatur aufzubauen und zu stärken:
- Überkopfpresse
- Frontkniebeuge
- Zurück hocken
- Langhantel-Achselzucken
- Zeilen in die richtige Richtung
Kundenbewertungen
Es ist wichtig, alles zu recherchieren, was Sie in Betracht ziehen, bevor Sie ein neues Fitnessgerät kaufen.
Wir haben eine Liste mit Vor- und Nachteilen zusammengestellt, damit Sie das Gesamtbild aus den Bewertungen sehen können. Diese basieren auf den am häufigsten genannten Positiv- und Negativpunkten im aktuellen Angebot an Kundenbewertungen.
Vorteile:
- Schnell und einfach zu montieren
- Hochwertige, langlebige Materialien
- Sie sind klein und lassen sich bei Nichtgebrauch leicht verstauen
- Geringes Gewicht macht sie leicht zu bewegen
- Heimtraining ist sicherer, wenn Sie Stützschienen haben
- Einfach einzustellende Sicherheitsverschlüsse
- Einfach mit einer Bank oder alleine zu verwenden
Nachteile:
- Das Hinzufügen von zusätzlichem Gewicht zu den Heringen an der Basis ist eher eine Notwendigkeit als eine Option, insbesondere wenn Sie schwerere Gewichte heben (18 kg bis 34 kg pro Seite werden empfohlen).
