Der Ironman Gravity 1000 Inversion Table ist so konzipiert, dass er den vollen 180-Grad-Inversionsbereich bietet. Dies erweist sich als äußerst vorteilhaft für alle, die die Kompression des unteren Rückens reduzieren und die Durchblutung steigern möchten.
Er unterstützt eine maximale Gewichtsgrenze von 136 kg und eine maximale Körpergröße von 1,85 m+ und hat unglaublich leichte Rahmen von 21 kg, die ihn zu einem der stärksten Inversionstrainer auf dem Markt machen.
Design-Merkmale
Der Ironman Gravity 1000 verwendet einen sorgfältig ausbalancierten Drehpunkt, um den Druck auf Wirbel und Bänder für alle zu verringern, die unter Rückenschmerzen oder eingeschränkter Mobilität leiden.
Der U-Rahmen ist eine breite Doppelrahmenstruktur mit rutschfesten Bodenstabilisatoren aus Gummi. Sicherheitsgriffe sind mit Schaum überzogene Sicherheitsgriffe in voller Länge, die beim Umpositionieren in eine aufrechte stehende Position helfen.
Das IFT 4000 hat einen Ratschen-Knöchelverriegelungsmechanismus, aber die ergonomisch geformten und gepolsterten Knöchelhalter des IFT 4000 haben das nicht. Sie sind federbelastet und einfach einzustellen.
Die 180-Grad-Umkehrung bedeutet, dass Sie viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile wie teurere Designs erleben können, einschließlich einer Verringerung von Rückenbelastung und -ermüdung und einer Verbesserung der Durchblutung.
Es bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in nur vier Minuten pro Tag.
Die gepolsterte Rückenstütze ist mit strapazierfähigem Nylonmaterial überzogen, um zusätzlichen Komfort und Haltbarkeit zu bieten. Es verfügt auch über ein extra breites Design, das Nacken, Rücken, Schultern und Nacken stützt.
Der 4 cm kratzfeste und pulverbeschichtete Stahlrohrrahmen sorgt auch dafür, dass der Gravity 1000 sein ästhetisches Erscheinungsbild weit über das Jahr der von Paradigm angebotenen Garantie hinaus beibehält.
An der Unterseite des Rahmens wurde ein nützliches Sicherheitsfeature hinzugefügt. Der Nylongurt kann in der Länge angepasst werden, um die Bewegung für diejenigen einzuschränken, die gerade mit Inversionsliegen beginnen.
Der Gravity 1000 kann auch in Bereichen wie der Erhöhung der Körperflexibilität für eine verbesserte sportliche Leistung und der Linderung von Rückenschmerzen durch Sitzen oder Stehen helfen.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Ironman Gravity 1000
- Stabile Inversionsliege zum Stressabbau und zur Anregung der Durchblutung
- Ein langlebiger Stahlrohrrahmen mit einer robusten Nylon-Rückenlehne und pulverbeschichteter Oberfläche
- Robuste, rutschfeste Bodenstabilisatoren aus Gummi
- Invertiert bis zu 180 Grad
- Bequem geformte Knöchelpolster
- Reduziert Rückenstress, Müdigkeit und entspannt den Körper
- Reduziert den Druck auf die Bandscheiben und Bänder
- Stabilisiert steife Muskeln
- Erhöht die Flexibilität, verbessert die sportliche Leistung
- Lagerung: Falten
Wie Können Sie Gravity 1000 Nutzen?
Nachdem Sie die Position des verstellbaren Auslegers auf Ihre Körpergröße eingestellt haben, können Sie Ihre Knöchel gegen die Gummi-Fersenhalter legen und sie mit dem verstellbaren Ristrahmen arretieren.
Wenn Ihre Knöchel in den gepolsterten Halterungen eingeschlossen sind, können Sie sich gegen die Stütze lehnen und Ihre Hände an Ihren Seiten halten. Dies ist ein entscheidender Test, um festzustellen, ob die von Ihnen gewählte Höheneinstellung die richtige für Sie ist. Sie sollten in der Lage sein, den Tisch zu drehen, indem Sie Ihre Hände allmählich über Ihren Kopf heben.
Wenn Sie nicht anfangen, sich umzudrehen, lohnt es sich, die Rückenstütze ein paar Positionen höher zu schieben, um Ihren Schwerpunkt anzupassen.
Behalten Sie die Bewegung bei, während Sie sich in Rückenlage befinden, um den Blutfluss zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern, und verwenden Sie dann die Sicherheitsschienen in voller Länge, um sich in die Ausgangsposition zurückzuziehen.
Wenn Sie zum ersten Mal einen Inversionstrainer verwenden, sollten Sie den Nylongurt nutzen, mit dem Sie den Grad der Inversion auf einen Wert beschränken können, mit dem Sie sich wohl fühlen.
Es dauert nicht viele Sitzungen, bis Sie sich an die Bewegung gewöhnen, aber es ist sicherlich eine Funktion, die dazu beitragen kann, die Lernkurve zu verkürzen.
Wie Oft Sollte Es Verwendet Werden?
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Inversionstische nicht unbedingt in eine Kategorie von Gewichtheber- oder Cardiogeräten fallen.
Sie müssen Ihr Training nicht gleichzeitig mit dem Laufen auf dem Laufband absolvieren. Ihr Ziel ist es, den Druck auf Ihre Gelenke zu reduzieren, die Durchblutung zu erhöhen und Stress abzubauen, keine Kalorien zu verbrennen oder die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern.
Beim Heben von Gewichten müssen Sie das Gleiche nicht tun: Sie müssen Sätze und Wiederholungen nicht wiederholen.
Ironman empfiehlt, die Inversionstabelle Gravity 1000 jeden Morgen und Abend fünf bis zehn Minuten lang zu verwenden. Dies bedeutet, dass Sie jeden Tag maximal zwanzig Minuten einplanen, was bedeutet, dass Sie eine Inversionstabelle neben jedem vorhandenen Trainingsplan verwenden können.
Einfache Montage
Wie Sie wahrscheinlich sehen können, ist der Montageprozess für den Inversionstisch Gravity 1000 sehr einfach, ohne die Komplexität, die Sie oft bei Laufbändern oder Ellipsentrainern finden.
Vormontierte Teile sind erhältlich, einschließlich des Haupt-U-Rahmens, des verstellbaren Auslegers und der meisten seiner Komponenten. Dies reduziert die benötigte Zeit.
Wir empfehlen Ihnen, sich 30-45 Minuten Zeit für die Aufbauanleitung und die detaillierten Explosionszeichnungen zu nehmen, um den Aufbau in einer Sitzung abzuschließen.
Sie ist 21 kg leichter als andere Inversionsliegen. Dies bedeutet auch, dass kein Anheben erforderlich ist, was bei einigen Ironmans ATIS-Modellen (Durchschnittsgewicht über 45 kg) nicht möglich ist.
Kundenbewertungen
Auch wenn Sie in der Vergangenheit positive Erfahrungen mit einem Unternehmen gemacht haben, besteht immer die Möglichkeit, dass nicht alle Produkte von gleicher Qualität sind.
Obwohl Ironman einer der führenden Namen im Design von Inversionstischen ist, wollten wir dennoch das Feedback von Hunderten anderer Personen überprüfen, die den Gravity 1000 verwendet haben.
Vorteile:
- Kunden fanden die Teeter Hangup-Modelle bequemer als die Beinklemmen.
- Für mehr Aufbewahrungskomfort zusammenklappbar
- Schnell und einfach zu montieren
- Es lindert Rückenschmerzen, Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) und andere Symptome.
- Niedriger Preis, hochwertige Verarbeitungsqualität
- Lindert Schmerzen im unteren Rücken
- Die Höhenverstellung erfolgt schnell und sicher
- Gummistopper an jeder Ecke und das doppelte U-Rahmen-Design machen es unglaublich stabil
- Es ist eine beliebte Alternative zur Dekompressionstherapie und ist viel billiger.
Nachteile:
- Um den Gravity 1000 zu bewegen, müssen Sie die Sicherheitshandgriffe entfernen. Dadurch können die vorderen und hinteren U-Rahmen des Gravity 1000 zusammengezogen werden.
- Kein Schließmechanismus vorhanden
- Die Kunden waren schockiert über die große Stellfläche. Allerdings ist sie anderen Innova ITX9600 Inversionsliegen sehr ähnlich und sogar kürzer als die Teeter PE-560 Sport.
- Ein kleiner Prozentsatz der Benutzer berichtete auch, dass die Nylon-Rückenstütze nach nur wenigen Monaten zu reißen begann. Obwohl nur eine sehr kleine Anzahl von Personen dieses Problem gemeldet hat, sollten Sie dies berücksichtigen, wenn Sie die Unterschiede zwischen den Modellen Gravity 1000 und Gravity 2000 (mit Vinylbeschichtung) abwägen.
Was Wird Von Der Garantie Abgedeckt
- Rahmen: 1 Jahr
- Teile: 90 Tage
Paradigm Inc. bietet diese Abdeckung für das Gravity 1000 als Teil einer Garantie, die sich nur auf den ursprünglichen Käufer erstreckt. Wenn Sie darüber nachdenken, ein gebrauchtes Modell zu kaufen, sollten Sie dies im Hinterkopf behalten.
