Optimum Nutrition BCAAs enthalten 5 Gramm verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs). Jede Portion enthält das empfohlene Verhältnis von 2:1:1 (L-Leucin (L-Isoleucin), L-Valin). Aber was ON Gold Standard BCAA wirklich besonders macht, ist die 250 mg Wellmune-Mischung, die entwickelt wurde, um Ihre Immunität zu stärken.
Ist Gold Standard BCAA also sein Geld wert, oder würden Sie Ihre Kraft- und Fitnessziele mit einer günstigeren Version und einer anderen Mischung von Inhaltsstoffen schneller erreichen?
In dieser Bewertung werden die Inhaltsstoffe untersucht. Sie reichen von L-Leucin bis zu den ungewöhnlicheren 200 mg Rhodiola. Diese werden hinzugefügt, um die Ausdauer zu unterstützen.
Wir haben auch einen Vergleich zwischen einigen der am besten bewerteten BCAA-Pulver, eine Anleitung zur Dosierung und Ratschläge zur besten Zeit für die Verwendung aufgenommen.
Optimum Nutrition BCAA-Zutaten
Elektrolytleistung 220 mg
In Wasser gelöste Elektrolyte sind elektrisch geladene Stoffe. Dies ist für grundlegende menschliche Funktionen wie die Aufrechterhaltung eines gleichmäßigen Herzschlags, die Kontraktion der Muskeln, die Stabilisierung des Blut-pH-Werts und die Kontrolle des Blutdrucks unerlässlich.
Zwei wichtige Funktionen von Elektrolyten im Zusammenhang mit Training und Bodybuilding sind ihre Rolle bei der Regulierung der Flüssigkeitszufuhr und beim Wiederaufbau von beschädigtem Gewebe.
Die Elektrolyte, die in unserem Körper wirken, sind Calcium (Ca2+), Bicarbonat (HCO3), Chlorid (C1-) und Hydrogenphosphat (HPO42-), Natrium (Na+), Kalium (K+), Magnesium (Mg2+), die letzten drei davon finden sich BCAA Gold Standard Powder.
BCAA Gold Standard-Pulver von Optimum Nutrition enthält 15 % des täglichen Bedarfs an Magnesium, 3 % des täglichen Bedarfs an Natrium und 2 % des täglichen Bedarfs an Kalium.
Elektrolyte werden zusammen mit dem Schweiß ausgeschieden, was bedeutet, dass Sie sie wieder auffüllen müssen, wenn Sie eine Trainingsroutine durchführen, die eine erhebliche körperliche Anstrengung erfordert. Wenn Sie vor dem Training nicht genügend Elektrolyte in Ihrem Körper haben, um während des Trainings eine optimale Leistung aufrechtzuerhalten, oder wenn Sie sie unterwegs nicht auffüllen, können Muskelkrämpfe, Dehydration und Müdigkeit auftreten.
BCAA-Mischung (5 g) Muskel
BCAA steht für verzweigtkettige Aminosäuren. Aminosäuren sind essentielle Bausteine für Proteine. Sie machen unsere Muskeln aus. Übung kann Muskelschäden verursachen. In diesem Fall benötigen die Muskeln die Bausteine, um den Muskel weiter wachsen zu lassen. Hier kommt BCAA ins Spiel.
Drei BCAAs sind in Optimum Nutrition BCAA Gold Standard Pulp enthalten: L-Leucin und L-Isoleucin. BCAA Gold Standard Powder enthält insgesamt 5 g BCAAs, die in einem optimalen Verhältnis formuliert sind, um eine maximale Absorption zu gewährleisten.
Wellmune Bäckerhefe Beta-Glucan 250 mg Immunität
Wellmune ist eine patentierte Premium-Substanz, die aus Hefe entwickelt wurde. Es aktiviert Abwehrzellen in Ihrem Körper und stärkt Ihr Immunsystem. Dies hilft Ihrem Körper, oxidative Schäden zu bekämpfen, Krankheiten vorzubeugen und die langfristige Gesundheit zu fördern.
Ausdauer: Rhodiola-Wurzelextrakt (200 mg)
Rhodiola rosacea, auch als Rosenwurz bekannt, ist eine mehrjährige blühende Pflanze. Es wurde traditionell in Europa zur Herstellung von Stärkungsmitteln verwendet, und jetzt hat moderne wissenschaftliche Forschung seine Fähigkeit bewiesen, Ihre Ausdauer zu steigern.
Rhodiola-Wurzelextrakt reduziert Stress und Angst. Es beträgt nur 200 mg in der täglichen Einnahme, was die Ausdauer und die Trainingskapazität verbessert.
BCAA Gold Standard Powder enthält 200 mg Rhodiola-Wurzelextrakt, die gleiche Menge, die auf Ausdauer getestet wurde.
BCAA Gold Standard Produktübersicht
- Portionen mit nur 10 Kalorien
- 5 g BCAA im Verhältnis 2:1:1
- 250 mg Wellmune zur Unterstützung der Immunität
- 200 mg Rhodiola zur Unterstützung der Ausdauer
- 220 mg Elektrolyte zur Leistungsunterstützung
Wann Ist Die Beste Einnahmezeit?
Da die Inhaltsstoffe von BCAA Gold Standard Powder Erschöpfung, Austrocknung, Muskelschwund und Krämpfen durch körperliche Anstrengung vorbeugen sollen, wird die Einnahme von BCAA Gold Standard während oder nach dem Training empfohlen.
Welche Größen Und Geschmacksrichtungen Gibt Es?
Die verschiedenen verfügbaren Geschmacksrichtungen von BCAA Gold Standard Powder sind:
- Wassermelone
- Erdbeer-Kiwi
- Fruchtpunsch
- Cranberry-Limonade
Jede Portion des Nahrungsergänzungsmittels wiegt 10 g und wird in einer Packung mit 280 g für 28 Portionen geliefert.
BCAA Gold Standard Vs. Bulk-Ergänzungen
Bulk Supplements BCAA ist in verschiedenen Größen von 100 g bis 25 kg erhältlich, wobei jede Portion nur 1,5 g wiegt. Das Pulver ist geschmacksneutral, was bedeutet, dass es den Geschmack Ihrer Proteinshakes vor oder nach dem Training nicht beeinträchtigt.
Bulk Supplements BCAA enthält keine Immunbooster wie Wellmune und es enthält keine Elektrolyte, die den Körper nach anstrengendem Training wieder auffüllen können. Die Inhaltsstoffe enthalten kein Rhodiola, das bekanntermaßen die Ausdauer erhöht.
Bulk Supplements enthalten 1500 mg BCAAs, während das Gold Standard Powder 5 g enthält.
Wer Sind Optimum Nutrition?
Optimum Nutrition verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich der Sporternährung. Sie produzieren derzeit einige der beliebtesten Sporternährungsprodukte rund um den Globus. Diese Produkte wurden entwickelt, um Kraft, Erholung, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Sie helfen dir auch, mehr Protein zu bekommen, wie das Gold Standard 100% Whey.
Wir empfehlen die Kaufratgeber von Optimum Nutrition, um mehr über ihre Proteinriegel, Proteinpulver und Fertiggetränke, BCAAs, Glutamine, Pre-Workout-Ergänzungen, Kreatin und Multivitamine zu erfahren. Dazu gehört eine Zusammenfassung der gesundheitlichen Vorteile, die Sie von jedem Produkt erwarten können, welche Größen und Geschmacksrichtungen verfügbar sind und Dosierungen für die besten Zutaten.
Wir haben auch eingehende Bewertungen und Vergleiche mit anderen erstklassigen Ernährungsunternehmen hinzugefügt, um sicherzustellen, dass Sie nur das beste Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Fitnessziele kaufen.
